Este foro te ayudará a trabajar diferentes habilidades personales en esta contingencia, te pedimos usarlo con responsabilidad
Sabemos que existen varias formas de liberar el estrés, por el momento te dejamos este video que te ayudará a:
· Sentirte más feliz.
· Bajar tu estrés.
· Mantenerte saludable.
Da clic aquí para ver el video
Te invitamos a compartir tips con los que tu liberas tu estrés en este foro
Es muy importante quedarnos en casa para estar al pendiente de los avisos y cuidarnos y cuidar a la familia.
haciendo yoga, cuidando mi alimentación y sobre todo mis pensamientos.
Excelente recomendación. Es importante mantener todo nuestro cuerpo ocupado, relajado y en forma. Qué hay de cierto que al estar trabajando hoy más con la parte cerebral y no física también estamos haciendo fortaleciendo nuestro cuerpo?
Gracias!
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